DIARIO DE UN TRIGLOBERO

martes, 27 de abril de 2010

Corriendo en Chapín. Primeras lesiones

A finales de mayo comprobando mi evoluciónen la cinta de correr, decido saltar a la calle para probarme al aire libre y decido elegir la pradera hípica de Chapín que con una cuerda de unos 900 metros de hierba es posiblemente la mejor superficie para entrenar en Jerez y además con el añadido de la gran cantidad de gente que acude de forma diaria tanto a correr como Filípides como a jugar al fútbol, practicar kárate, rugby incluso a ensayar bandas de música, de lo mas variado para correr entretenido. Corriendo habia gente de lo mas variado pero para mi lo mas sorprendente eran los grupitos de cincuentones que me pasaban hablando sin entrecortar la voz mientras yo iba con la lengua fuera.

Empiezo a correr no más de 30 minutos que fui ampliando a 40 hasta que apareció la primera de una ristra de lesiones que me perseguiran durante meses. Me estrené con periostitis, inflamación del Periostio que es una membrana fibrovascular que rodea la tibia y que te incapacita para correr por el dolor que produce. Creo que la periostitis fue debido a una suma de circunstacias, demasiado peso + corredor novato + sobreentrenamiento. La lesión me incapacitaba para correr mas allá de dos dias a la semana, era desesperante, mi capacidad aeróbica mejoraba pero mis piernas no iban a la par. ¡Vaya leche!

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