DIARIO DE UN TRIGLOBERO

martes, 11 de mayo de 2010

Preparando el Triatlon de Sevilla



Tras dos semanas desde la Media Marathon de Jerez, ya he comenzado a preparar el Triatlon de Sevilla. He aumentado el kilometraje y dias de entrenamiento de la carrera a pie, corriendo en Chapín y este mismo fin de semana en Marbella desde el hotel a Rio Verde pasando por Puerto Banús y vuelta. Ayer comencé a entrenar la natación encontrandome mas suelto de lo que esperaba en la piscina. Hice 50 largos (tras una sesión de fuerza) a ritmo medio. Mi intención es nadar al menos 4 veces a la semana durante las próximas dos semanas aumentando tiempos y distancias.

No hay comentarios:

Publicar un comentario