DIARIO DE UN TRIGLOBERO

jueves, 7 de octubre de 2010

We run Buenos Aires 10k. El triglobero cruza el charco

www.werunbuenosaires.com
El 13 de noviembre coincidiendo que estoy en Buenos Aires por cuestiones de trabajo tengo la suerte de toparme con el  We Run Buenos Aires 10K de Nike, www.werunbuenosaires.com y como buen triglobero que no perdona ni una, mi intención es correr esta "competencia". Con 15.000 corredores esta es la carrera 10K mas espectacular de Argentina y que Nike organiza en otras grandes capitales del mundo como, Montevideo, Sao Paulo, Singapur, Bogotá entre otros, la BA 10K recorre algunas de las principales avenidas de la capital acabando en Puerto Madero, la zona de mayor desarrollo de la Capital Autónoma. Por ahora el único (y gran) inconveniente que he econtrado es que las inscripciones están cerradas y no se vuelven a abrir hasta el 19 de octubre a las 10 AM para cumplimentar plazas vacantes. Ahí estaremos el 19 a las 10 AM (hora Buenos Aires) para cazar la plaza. Pongo una fotito de la salida del año pasado de la grandiosa "largada" que en esa ocasión se denominó "The Nike Human Race 10K"



Human Race de Nike Buenos Aires 2009




"Parada técnica"

Las lesiones me estaban respetando mas de lo habitual, han pasado mas de 8 meses desde la última y pasó casi lo inevitable: "lesión al canto". El tensor de la fascia lata de la pierna derecha inflamado. Lo achaco a que el lunes de la semana pasada tocó revisión de las plantillas correctoras con el Dr. Saldaña y tras ésto me cargué 40 kilometros en los dias siguientes, el resultado fueron molestias en la cadera que yo en principio achacaba al músculo piramidal diagnóstico erróneo finalmente. Además me atreví con el Cross Dosa de Rota y esto fue el remate, las molestias se convirtieron en dolor que he intentado atenuar con ibuprofeno 600 mg durante varios dias. Ayer estuve en el fisioterapeuta en la Clínica Beiman y el diagnóstico inflamación de la inserción de la fascia lata en la cadera, asi que masaje terapéutico, descargas eléctricas en musculatura de la pierna y descanso de correr durante una semana, mientras,  aprovecho para realizar ejercicios de fuerza del tren superior, burbujitas en el spa y quizá algo de natación. ¡Parada técnica del tren a Marathon!