DIARIO DE UN TRIGLOBERO

domingo, 16 de octubre de 2011

Fijando la velocidad de crucero

Ya ha pasado un mes y en esta cuarta semana post-DESAFIO he alcanzado las 6 horas de entrenamiento, el mínimo que pienso tener de mantenimiento para divertirme a la vez que voy creando la base de la pirámide para la PROXIMA temporada.

Ha sido una semana amena y variada, trabajo en la sala de musculación del Activa Club, salida con los del Trijerez a lo... "maricon el ultimo" a Gibalbin, natación, series de cuestas de 500 mts en Los Villares y acuatlon de " recuperación" de casa al Activa corriendo + natación + vuelta a casa corriendo.

Esto ya si es volver a la normalidad deportiva. Ahora si que empezare a fijarme en la próxima prueba: La Inferno Trail a finales de noviembre.