DIARIO DE UN TRIGLOBERO

domingo, 27 de mayo de 2012

Parada voluntaria para coger fuerzas

Estas ultimas tres semanas post medio ironman de Lisboa, han sido relajadas como Dios manda. He podido observar que el pajarazo de los último 7 kms dejándome vacio de glucógeno ha influido bastante en la recuperación de las piernas. El lunes, dos semanas después de la prueba sali a correr 45 minutos a 5,20 y aún no me encontraba bien. De una parte las pulsaciones no podia subirlas y de otra todavia tenia sensación de estar al 70%. Asi que decidí parar completamente con el objetivo de recuperar al 100% todo esto unido a la alergia primaveral que me está matando. 6 dias de parada que me van a venir de lujo para el siguiente gran reto: el ultra trail las 7 playas.